لفتح الثلاجة حصلت على ترك الخس وخلفها من الأمعاء الأمس، لذلك التغيير مع هذا الخس الطريق النقانق المقلية، طعم جيد جدا، واللون هو أيضا جميلة جدا أوه! الخس يمكن تحسين التمثيل الغذائي للسكر الدم في الجسم: مستويات منخفضة من الكربوهيدرات والخس، والأملاح غير العضوية، وفيتامين محتوى غني، خصوصا يحتوي على النياسين أكثر. النياسين هو المنشط الانسولين والسكري غالبا ما يأكل الخس، ويمكن تحسين التمثيل الغذائي للسكر. الوقاية والعلاج من فقر الدم: كمية معينة من الزنك والخس، والحديد، وخصوصا الحديد في الخس واستيعابها بسهولة من قبل الجسم، الاستهلاك المنتظم من الخس الطازج، ويمكن منع أنيميا نقص الحديد. الخس 1 سجق 1 فلفل أحمر 2 فلفل 5 ثوم 2 زنجبيل 1 قطعة صغيرة صلصة الصويا 1 ملعقة شاي خل 1 ملعقة شاي دجاج نصف ملعقة صغيرة زيت الطهي 35G

الخطوة 1

والخس، مقشر.

الخطوة 2

A الأمعاء الفراغ.

الخطوة 3

وقطعوا إربا للاستخدام.

الخطوة 4

بعد وعاء في عموم النفط في الفلفل الحار الأحمر ويقلى الثوم والزنجبيل حتى وضع عطرة.

خطوة 5

الخس وضعها في الأمعاء اثارة بالتساوي إضافة الملح وصلصة الصويا والخل والتوابل الدجاج.

خطوة 6

مقلاة، يقلى الأمعاء إذا كان الفرد ستكون أكثر دهنية، ووضع الخس سيكون هناك شعور دهني جدا.

خطوة 7

اللون هو جيد جدا الآن! الغداء ألف شخص في غاية البساطة، في المنزل اليوم.