"الزبادي اليوناني غنية بالبروتين والأذواق قليلا مثل الزبدة، ولكن الحرارة أقل بكثير من كريم، ومرض السكري وفقدان الوزن هو الخيار الأول للشعب، وغنية في البروبيوتيك، ويساعد على الحفاظ على توازن الفلورا المعوية الهضم مفيد جدا والمعدة للفقراء مفيدة للغاية ". المكونات
إكسسوارات
- بكتيريا الزبادي بحر قزوين 50 غراما
- الفواكه المجففة كمية مناسبة
- آخر طعم
- آخر الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 حاويات اللبن (الزبادي) في غليان تطهير المياه -
2 صب الحليب كامل الدسم -
3 بكتيريا الزبادي في بحر قزوين وبحر قزوين اللبن البكتيريا هو أن تفعل، بل والخصوبة قوية جدا، وأقل قليلا سلالة لا يهم -
4 كم مع التحريك قليلا ملعقة، دون إثارة لرؤية البكتيريا والبكتيريا يمكن أن تكون قطعة من -
5 توج، في درجة حرارة الغرفة التخمير، ودرجة الحرارة الحالية الموسم 24 درجة، وعادة 6-7 ساعات لترسيخ كامل؛ قزوين الزبادي يمكن تجاهل الزبادي واللبن تفرغ في البئر في حقيبة، حقيبة مع التوفو -
6 في مجملها، بمبلغ أكياس تثبيت الكأس -
نظرة 7 مثبتة في وقت لاحق، وكيس مع الجزء السفلي من الفضاء الكأس -
8 يتم تصفية الشرش -
بعد الترشيح من 9800ml الحليب فقط 350ML الزبادي اليوناني، وعاء من الحليب للشرب واضحة لدي جزء -
بعد 10 الترشيح الزبادي سميكا جدا، دسم -
11 مغرفة في وعاء، إضافة الفواكه المجففة المفضلة لديك يمكن أن تحل محل العشاء، وهذا عاء صغير 150ML
نصائح
ينصح الزبادي اليوناني للقيام بإنتاج بحر قزوين اللبن، فإنه لا يوجد لديه المتميز صينية نكهة اللبن والعصائر بحر قزوين الزبادي والعديد من التخمير هو أيضا من السهل جدا أقوى من صينية العام، في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يكون، والأمعاء بحر قزوين الزبادي قوي جدا بالإضافة إلى القيام بخلاف اليونانية الزبادي يمكن أن تتم تصفيته مرة أخرى، بدلا من الجبن الاستخدام.
