1. يتم تنظيف الخضروات وجاهزة للاستخدام ، واللبن جاهز ، يمكنك استخدام الزبادي محلي الصنع!

2. الخيار مقشر بسكين التقشير ، بالإضافة إلى قطعة من الخيار ، مضغوطة في عصير مع آلة الطبخ

3. أضف عصير الخيار 10 مل إلى اللبن واخلطه جيداً

4. خس قطع قطع صغيرة ، طماطم مقطعة ، ثم قطع بضع شرائح من الخيار ، توضع في الوعاء المفضل (طبق سلطة)

5. صب زبادي الخيار على الخضار قبل الأكل

6. مجرد تحريكه

7. سلطة الخس الحامض والزبادي الحامض جاهزة