سلطة خضار وفطريات منعشة - الطعام الصيني

أطعمة المرحلة الخيار أطعمة المرحلة الخس الأطعمة المرحلة الجزرية نواة البازلاء حبوب الذرة بيض (مطبوخ) غرام المرحلة لحم الخنزير الأطعمة المرحلة الهندسي سلطة التضميد كمية مناسبة من زيت الزيتون خل الفاكهة المناسبة كمية مناسبة من العسل كمية مناسبة من الطعام الأسود فلفل أسود
  • 1. الفاصوليا الخضراء وحبات الذرة المغلية في الماء المغلي.

  • 2. صفي المياه واتركيها جانباً.

  • 3. الخيار والجزر وأوراق الخس وأوراق الخس المرة ويغسل ويوضع جانباً.

  • 4. المواد جاهزة وتحميلها. (الزيت وعصير الخل: القليل من زيت الزيتون وخل الفاكهة والعسل والفلفل الأسود ، اخلط جيدًا واستحلب إلى الزيت وعصير الخل)

  • 5. ضغط صلصة السلطة ، أو مزجها مع صلصة الزيت والخل ، إنه خيار جيد!