القرنبيط المشوي - الطعام الصيني

القرنبيط جيدة حقا الغذاء والتغذية والصحة قرنبيط كمية مناسبة ثوم 2 الدخن الفلفل 3 ملح 1/3 ملعقة شاي صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة نفط 1 ملعقة طعام سكر مجموعة صغيرة من فلفل 1 ملعقة شاي البصل والثوم والبقدونس كمية مناسبة

الخطوة 1

الملح وصلصة الصويا والفلفل والزيت والسكر معا، مزيج

الخطوة 2

الثوم والفلفل وقطع إلى قطع صغيرة، إلى قسمين، البديل، وهذه المرة لبدء أسفل النار مسخن الفرن 200 درجة

الخطوة 3

القرنبيط في أجزاء أصغر، في الجزء الأول من هذه المادة في منقع، وإثارة

الخطوة 4

بلاط القرنبيط على عموم، في الفرن 20 دقيقة 200 درجة خبز

خطوة 5

الخطوة الأخيرة، بعد ما تبقى من الثوم المشوي والبصل والفلفل والبقدونس ويرش في القائمة!