"الذرة على الرغم من أن شائعة جدا، ولكنها هي أيضا جيدة جدا الحبوب الكاملة، والمعترف بها في جميع أنحاء العالم مثل الذهب - الذرة الغذاء يحتوي أيضا على الكثير من المغنيسيوم، وتعزيز التمعج المعوية، وبالتالي تعزيز النفايات من الجسم، مفيد جدا لانقاص الوزن والحد من الدهون ". المكونات
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- ملح متبل قليلا
- القفلوط الكراث الأندلسي 1
- نشاء كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد. -
غسل مقشر الحبوب الذرة 2. -
3 في الماء بعد طهي Cheuk، إزالة واستنزاف باردة جدا. -
4 ومن ثم في البيض. -
5 وأضاف كمية من النشا. -
6 ثم تخلط تماما بالتساوي، كل المغلفة في البيض الذرة، -
7 وعاء إضافة الزيت، مقارنة أكثر قليلا الطهي، صب الذرة الساخنة، وليس الطلب فورا. -
8 وهكذا لمدة نصف دقيقة أو نحو ذلك ثم المنتشرة ضجة مجرفة، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية توقف قليلة لبعض الوقت، لا تحول دائما، حتى تتحول الذهبية حبات الذرة البني قبالة الحرارة. -
9 خدمة رشها ساخنة مع الملح والفلفل والبصل الأخضر، ومزجها.
نصائح
النشا كادوجان النقطة التي يمكن أن تجعل أكثر محملة الذرة، مع التفضيلات الشخصية لإضافة.
