المكونات
- باذنجان اثنان
- لحم 100 غرام
- التوفو قطعة
إكسسوارات
- ثوم كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
عبء
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- بيض A
- طحين كمية مناسبة
- تنقية المياه كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد قطعة من التوفو، و 100 غرام من اللحوم الخالية من الدهون، وقليل من الزنجبيل، والبيض وصلصة الصويا وزيت السمسم، والطبخ كمية النبيذ. -
2 اللحم المفروم وصلصة الصويا وأضاف، زيت السمسم، والنبيذ الطبخ، قليلا الزنجبيل ومنقع لمدة 10 دقيقة. عشر دقائق الانضمام في وقت لاحق التوفو المهروسة، ثم يضاف صفار البيض. وأخيرا، واثارة مع عيدان اضغط بقوة في نفس الاتجاه. -
3 البداية قطع الباذنجان، الباذنجان طويلة بعد التنظيف، وقطع الظهر أولا، ثم فصل السكين ولكن لا تنقطع 2mm في، 2mm في وثم عبر المجلس قطعت، وأخيرا أصبحت واحدة. -
في وأضيف الطحين المتبقية 4 بياض البيض، ثم يضاف الماء النقي قليلا، وإثارة أصبح الخليط اللزج. -
5 مع عيدان تناول الطعام ضبطها اللحوم في صناديق الباذنجان والطماطم في خرطوشة. -
الوقت في عموم النفط 6 و 8 في نار ساخنة حتى بعد خرطوشة ملفوفة الباذنجان المقلي العجين في الزيت، حوالي 1 دقيقة، وإزالة الازدواج يصبح الأصفر الذهبي. -
7 لا لا لا، يتم الانتهاء من المنتج النهائي! الذهب الأصفر نمط، طار لرؤية زوجها يأتي لتناول الطعام عدة من ذلك! -
8 وأخيرا، وقطع الثوم في وعاء صغير، ثم يضاف صلصة الصويا والخل كما تراجع!
نصائح
وأظهرت النتائج أن خصائصه المضادة للسرطان في الخارج عدة مرات مع نفس التأثير من غيرها من الخضروات، ومكافحة السرطان خصوم أقوياء، ومكافحة السرطان: الباذنجان يحتوي سولانين، يمكن أن تمنع انتشار سرطان الجهاز الهضمي، لمكافحة السرطان يكون لها تأثير معين. بالإضافة إلى ذلك، كذلك الباذنجان كما سداد دور السرطان الساخنة. الفوسفور أيضا الباذنجان والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها من العناصر النزرة والكولين، تريغونيلين، stachydrine، سولانين والقلويات الأخرى. ارتفاع محتوى فيتامين، وخاصة الباذنجان الأرجواني. مكافحة الشيخوخة: الباذنجان يحتوي على فيتامين E، لمنع النزيف ومكافحة الشيخوخة وظائف، وأكل الباذنجان، يمكن أن تجعل مستويات الكوليسترول في الدم لن يتم زيادة، لتأخير أهمية الإيجابية للشيخوخة الإنسان. ولذلك، فإن الكثير من الآباء والأمهات الذين يأكلون الباذنجان ذلك! ! ! بعد ذلك سوف يكون المزيد من الجهود لتطوير تناول العديد من الباذنجان، `(* _ *)
