"الأبيض الكريستال الفطر الأبيض، تزييت الطازجة، التغذية أطباق لذيذة جدا. (بايدو) الفطر الأبيض مع البروتين النباتي من متوسط نسبة عالية من الأحماض الأمينية الأساسية المناسبة، وكذلك العناصر النزرة والمواد الأساسية الأخرى أن تلعب دورا جيدا في مجال الرعاية الصحية يجب أن تكون طويلة الأجل الاستهلاك. السكريات الغذائية الغنية ويحتوي على الكثير من الفيتامينات، يمكن أن الاستهلاك المنتظم تحسين التمثيل الغذائي في الجسم، وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم. هيئة الفطر الأبيض تحتوي على الألياف الخام للهضم، والألياف الخام ونصف اللجنين، يمكن الحفاظ على توازن الماء في الأمعاء، يمكن أن تمتص ما تبقى من الكولسترول والسكر، وتفرز، ومنع الإمساك، وسرطان القولون، وتصلب الشرايين، والسكري وهكذا مواتية للغاية. " المكونات
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- مسحوق الفلفل كمية مناسبة
- على البخار صلصة جراد البحر السمك كمية مناسبة
- عصير البندورة كمية مناسبة
- التوابل الندى العذبة مقلية كمية مناسبة
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
المغلي 2 الفطر الأبيض. -
3 الكراث والزنجبيل والثوم الاستعداد. -
4 الحرارة النفط انفجر البصل الأخضر والزنجبيل، والثوم، ومسحوق الفلفل. -
5 نقله إلى صلصة الطماطم، إضافة البيضاء يقلى الفطر ضجة. -
6 المتفحم نقل السمك على البخار والملح ويقلب جيدا. -
7 إزالة من الندى العذبة مقلية للحرارة يمكن نقلها من قبل.
نصائح
يمكن مغلي الفطر الأبيض، يجب أن لا تكون طويلة جدا.
