اقترح الأفوكادو انتخاب الرجل الصغير، ولدي هذا كبير جدا. عواقب كبيرة: 1، وكمية من الدهون عالية، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن؛ 2، لا تلعب العصائر سميكة جدا تتدفق معنى.

الأفوكادو مقشر إلى قطع الأساسية إلى قطع صغيرة، في زجاجة حتى الاستخدام.

تاريخ التين، وزيادة المواد الغذائية. (الشكل سواء لرفع الخيار الحر)

صب زجاجتين من ياكولت، ثم المخلوطة مع القليل تبريد الأبيض مفتوحة، تجنب المكرر سميكة جدا (المياه إضافة إذا كان الخيار الحر).

ياكولت الحلو والمر في ثراء الأفوكادو، ولكن يحتفظ الفواكه الطازجة ليست حلوة ولكن الشبع قوية، وتناسب وجبة - في حين أن المشجعين الجانب الإمساك يمكن شرب مثل كوب كبير، بعد كل شيء، هو تناول الأفوكادو مباشرة من الصعب ابتلاع ^ ^ س هذا النهج بشكل كبير على تحسين طعم!