لذيذ الحمية الطماطم الفطر! - الطعام الصيني

الأخيرة فقدان الوزن، وأحسب أنه من هذا الطعام لذيذ بدون دهن، أي النفط الكامل، تفقد أصدقاء الوزن يمكن أن تطمئن تناول الطعام. فطر 200 غرام الطماطم 10 ثوم 1 رفرف كبير الدخن حار 2
  • الطماطم (البندورة يمكن أن تستخدم أيضا) مقطعة إلى قطع صغيرة.

  • Flammulina غسلها، وقطع ساق، وتمزيق.

  • الدخن حار، والثوم، وغسلها، المفروم، على التوالي.

  • إضافة وعاء مغلي الطماطم المفروم، والملح إضافة أو مسلوق صلصة الطماطم. يضاف الماء، ويطهى لمدة ثلاث دقائق تقريبا تحت الفطر.

  • تاريخ الثوم حار مفروم الدخن، ويطهى لمدة دقيقة يمكنك عموم.