"المجفف الطقس الخريف هو عرضة للالحلق سبب القرحة، والسعال، وهذه المرة أفضل الوصفات الصحية، من الرئتين يين البخار زنبق القرع. القرع لسكان الريف غالبا ما أكل الخضروات، والحضر على نحو متزايد انتباه الناس. قيمته الغذائية غنية جدا، وتناول الطعام، سواء كبار السن أو صحة الأطفال ومفيدة للغاية. ولكن لا نقلل من اليقطين، وأنه يحتوي على إزالة السموم، وحماية الغشاء المخاطي في المعدة، وتساعد على الهضم والوقاية والعلاج من مرض السكري، وانخفاض نسبة السكر في الدم، ومكافحة السرطان، وتعزيز النمو والتنمية، والجمال، والوقاية من السكتة الدماغية وغيرها من الآثار. ويلي ذلك، الرئتين والسعال، Anshen، والجمال وغيرها من الآثار، وخاصة في تجفيف الخريف، وخاصة الجافة لتناول الطعام. على البخار زنبق اليقطين، مما يجعل بسيطة وطعم خفيف، على البخار Ruannuo لذيذ، وأنهم التسلل لكل منهما، حلوة المذاق جدا الآخرين، لذيذة ومغذية، والجمال، وخاصة الماضي للانضمام إلى السكر أوسمانثوس الحلوة المعطرة، وبالتالي فإن طبق كله أوسمانثوس الحلو، حلوة ومغذية الذوق السليم. " المكونات
- الكستناء القرع نصف
- زنبق 1 الصغيرة
إكسسوارات
- السكر، osmanthus الحلوة المعطرة 3 ملاعق طعام
- الحضض 1 الصغيرة
- حلو طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة. -
2 الحضض حين اتخاذ تراجع في الماء المغلي بارد. -
3 البشرة القرع وضعها في طبق. -
4 ثم ينقع في هذا الشأن وضعت زنبق. -
5 في الباخرة، والبخار لمدة عشر دقائق على. -
6. بعد 6 من الحضض الزنبق متناثر في الأعلى، ثم صب بعض أوسمانثوس السكر على سطحها. -
7 Ruannuo الحلو "osmanthus الحلوة المعطرة البخار زنبق اليقطين" كاملة.
نصائح
يتم تجفيفها 1 الخيارات زنبق، فإنه يجب أن تكون غارقة في وقت مبكر، إذا فمن الزنابق جديدة لا تحتاج؛ 2. الحضض تتخذ أيضا تراجع مقدما؛ 3. الكستناء اليقطين وجه أكثر وأحلى أكثر وردي، بعد أن يتم وضع النار SAIC عشر دقائق على البخار. 4 رش الحضض على سطح، صب أوسمانثوس السكر.
