"التوفو يحتوي على العديد من العناصر النزرة الضروري غنية في فيتويستروغنز والحديد والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها، كما أنه يحتوي على السكر والزيوت النباتية الغنية بالبروتين الجودة، والمعروفة باسم" اللحم النباتي "من الاسم! " المكونات
- التوفو الشمالية 300 غرام
- فقاعة الفطر 100 غرام
- جزر A
- فلفل A
إكسسوارات
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- سكر قليلا
- خل 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- ملح قليلا
- دجاج قليلا
- الماء والنشا كمية مناسبة
- زيت الطهي كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- حرق الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات المطلوبة -
2 فطر فقاعة اليد إلى زهيرات والجزر شرائح والفلفل مقطعة إلى قطع صغيرة، وقطع البصل والبصل الأخضر والثوم وقطع الزنجبيل في نهاية النسخ الاحتياطي -
3 صلصة نقل: قليل من السكر والخل وصلصة الصويا والملح والدجاج والماء والنشا، والبصل الأخضر والزنجبيل، والثوم، وتخلط جيدا الاستعداد -
4 الاستعداد قطع التوفو إلى قطع صغيرة -
5 مقلاة صب بعض النفط عموم، ووضع قطع من التعليمات البرمجية في وعاء -
6 درجة حرارة متوسطة ويقلى ببطء -
7 تقلى حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين للخروج الى النسخ الاحتياطي للقرص -
8 بعد وضع وعاء آخر وعاء قليل من الزيت، إضافة الفطر والجزر والفلفل الأخضر القلي -
9 لحن جيد في الصلصة ليغلي -
10 حتى صلصة لرشاقته في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية التوفو ضجة يمكن لعموم -
FIG 11 انتهى
