سلطة تونا وبطاطا - الطعام الصيني

بطاطس 200 غ من طعام فول الصويا الملفوف الأرجواني 20 غ من فول الصويا معلب سمك التونة المعلب 40 غ من الخيار 30 غ من صلصة فول الصويا 2 ملعقة طعام
  • 1. قشر البطاطس ، وقطعها إلى قطع صغيرة ، وشطفها بالماء البارد عدة مرات.

  • 2. اغلي الماء ، ضعي البطاطس في قدر واطبخي لمدة 8 دقائق حتى تنضج.

  • 3. أخرج السمك من العلبة وضعه في وعاء صغير ، ثم ضعه على قدر البخار ، وقم بالبخار لمدة دقيقة واحدة بعد فتح القدر ، وقم بإزالة حساء السمك ، واتركه يبرد قليلاً ، وافصل لحم السمك. قطع الخيار إلى شرائح وكسر الملفوف الأرجواني إلى قطع صغيرة.

  • 4. يسكب البطاطس المطبوخة في المصفاة ، يشطف بالماء البارد ويصفى.

  • 5. اسكب البطاطس في إناء صغير ، ورش القليل من الملح ومسحوق الفلفل الأبيض وامزج جيدا.

  • 6. أضيفي الخيار ، الملفوف الأرجواني وصلصة السلطة وامزجي جيداً.

  • 7. أضف أكثر من نصف لحوم السمك واخلط جيدا.

  • 8. يسكب في الطبق ويرش السمك المتبقي في الأعلى.