غسل تم إضافة الفول والفاصوليا السوداء حوالي 10CM أعلى من الماء تمرغ لأكثر من 6 ساعات أو طوال الليل
سوف بنغ تشانغ نقع الفاصوليا السوداء الانتهاء، تصريف المياه
ثم يضاف الماء والماء الجديد الفاصوليا السوداء المسطحة، في وعاء الكهربائية، وعاء الكهربائية خارج وعاء 3 أكواب من الأرز الأرز المطبوخ مطبوخ وثم مملة 30 دقيقة، والسماح لتبرد
بعد ترك حبوب باردة، والفاصوليا السوداء والفاصوليا السوداء مع الماء الاستغناء عن كل حوالي 120G (حوالي كوب واحد من الأرز كوب)، يا كيس مفتاح مقطع رقم (5) التعبئة والتغليف، وطرح المجمدة، وإزالة الكيس عند الشراب، وذوبان الميكروويف أو ذوبان الجليد الطبيعي، ويمكن أيضا أن توضع في الثلاجة لذوبان الجليد في الليلة السابقة، في صباح اليوم التالي إلى ذوبان كامل.
قسامة من الفاصوليا السوداء + 200 ~ 250CC المياه الساخنة، وخلاط (مع I-مكيفات vitamix) على سرعة عالية لمدة 40 ثانية
لإكمال كوب من القوي التغذية السوداء الحليب كامل الدسم
