الفطائر (بسيطة وسهلة للقيام، منظم) - الطعام الصيني

الأصدقاء لتناول الطعام مثل الفطائر، ومدرب اللياقة البدنية، واختبار نسخة صحية من الفطائر. وفيما يلي نظرة على ما هو مختلف الآن. طحين 150 غرام طحين القمح الكامل 100 غرام بيض 1 أوراق الكراث 2 ماء 100 غرام ملح 3 ز البصل الأخضر كمية مناسبة
  • الطحين والبيض والماء، وإثارة، وفي العجين، استيقظ نصف ساعة. لينة جدا، وطرح العجين على لوحة عند أول رش بعض الطحين لمنع الالتصاق. بعد مرة واحدة مطوية مرة أخرى في ثلاثة لفة قبالة الافتتاح، ومن ثم طرح.

  • للفة العجين داخل المستطيل، وطبقة من النفط فرشاة البصل.

  • رش طبقة من الدقيق، ورسمت زيت البصل والدقيق رش. كرر هذه 3-4 مرات، ثم يرش بالملح.

  • يرش مع البصل الأخضر المفروم

  • كان العجين مقطعة إلى شرائح 4-5، إلا أن ثلث وقطع في الثلث السفلي، وسط يزال متصلا.

  • كما هو مبين فيديو مطوية.

  • لوحة جيدة بعد للطي النفط فرشاة، فرشاة النفط فوق العجين.

  • مع المتداول لفة دبوس إلى الحجم المطلوب، يمكنك وضعها في حجم عموم. الخبز الكهربائية القومية، وعموم يمكن أن يكون.

  • بعد تعيين النار رأسا على عقب، إلى القوالب النمطية على كلا الجانبين بعد حريق صغير، والغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق، ثم فتح غطاء اللون في النار.

  • قطع ونقل إلى لوحة