# الربيع لانقاص وزنه، وتناول الجمبري والأعشاب البحرية هش رقيق # - الطعام الصيني

الأعشاب البحرية، ورفع محتوياته الغنية بالبروتين أكثر من عشب البحر، ويحتوي على أكثر كاروتين وفيتامين بي، فقد "التغذية كنز" سمعته. هناك Huatanruanjianpian، حرارة المياه، تغذية القلب والكلى الآثار. الروبيان غير مقشرة البروتين والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات وما شابه كذلك. في عهد أسرة تشينغ، وجمع الخاص، واحدة من "البحر ثمانية الكنوز". وجود يانغ الكلى، وتأثير فاتح للشهية تشي. هذا هو وجبة خفيفة الأعشاب البحرية هش الطفل في الاختيار! آمنة وصحية! أود أن تناول وجبات خفيفة وتخشى أيضا أن لحمي لفترة طويلة المفضلة لديك! ويمكن أيضا أن تستخدم Otooshi! الدراما مطاردة ضروري! ها ها ها ها ها! المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | الربيع وفقدان الوزن، وتناول العجاف! # الروبيان غير مقشرة 100G عشب بحري ألف كيس من زيت زيتون كمية مناسبة سمسم كمية مناسبة ملح قليلا

الخطوة 1

إزالة الأعشاب البحرية

الخطوة 2

مقطعة إلى قطع

الخطوة 3

وعاء بارد القليل من زيت الزيتون على نار هادئة

الخطوة 4

وضع الأعشاب البحرية المقلية

خطوة 5

إضافة زريعة الجمبري ضجة

خطوة 6

السمسم وضع

خطوة 7

إضافة القليل من الملح

الخطوة 8

إيقاف مزيج تحميل الحرارة بشكل جيد

الخطوة 9

تناول هش جدا!

الخطوة 10

عطرة جدا!

الخطوة 11

أيضا لذيذ لا تتوقف! تفعل ذلك بنفسك! بسيطة جدا