التخسيس وجبة خفيفة من دقيق الكوكيز مبتدئ لا مشكلة - الطعام الصيني

فقدان الوزن ومطبخ الجشع رأى بجانب الكوكيز من السهل القيام به، لكنني النصف محتوى السكر فقط للأكل خبز الحلو لا أكثر مضغ عطرة فعلا تناول الطعام في اليوم التالي على الحلو المقبل إزالة جيدا مباشرة إلى السكر دقيق الشوفان 170G بيض A عسل 20G سكر 20G مسحوق الحليب منزوع الدسم 10G زيت الذرة 10G

الخطوة 1

تقريبا على صورة العائلة

الخطوة 2

يتم إضافة البيض فوز الأولى تليها كل المواد إلى نوع واحد من تحريك أضاف معا الأخير بالإضافة إلى الشوفان

الخطوة 3

هذه يمكن إجراء تقريبا تكور على 25G تسعة ثم يوضع الرقاق على الخبز ورقة

الخطوة 4

180 درجة مسخن الفرن إلى 160 درجة 10 دقيقة و 20 دقيقة خبز

خطوة 5

Dangdang إنتاجه