# الربيع لانقاص وزنه، وتناول الخيار رقيقة سلطة # حرق الدهون

الخيار سلطة، أي شخص سوف تفعل، شراء اثنين أو ثلاثة جذور، والمنزل لغسل السكين الكراك النار، إضافة مزيج مزيج التوابل القليل هو الطبق. كم من العائلات، وكم من النكهات هناك. ومع ذلك، يمكن أن الخيار تفعل الشيء نفسه كما هو الحال في المطعم هش جدا وفاتح للشهية الطعم لا يزال لديه موهبة من خطوة واحدة فقط أكثر، ثم عمل فقط مع التوابل الصحيحة، لذيذة لمجرد توقف ما لا يقل عن عيدان، والتمتع الفم، أمام الجميع لممارسة حصة . المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | الربيع وفقدان الوزن، وتناول العجاف! # خيار 2 الفلفل الأخضر 4 الدخن الفلفل 3 ثوم 3 القفلوط الكراث الأندلسي 1

الخطوة 1

إعداد المواد اثنين من الخيار والفلفل الأخضر 4، frutescens 3، 3 الثوم، الثوم المعمر 1. 1 ملعقة كبيرة ملح، 2 ملعقة طعام صلصة الصويا، ملعقة الخل والفلفل الحار ملعقة، 1 ملعقة طعام من زيت السمسم والسكر 1 ملعقة طعام من الدجاج 1 ملعقة طعام من كمية النفط.

الخطوة 2

الخيار قطع متوسطة مع شفرة السكين تبادل لاطلاق النار شقة، بشكل غير مباشر عند 45 درجة سكين، وقطع في طول شريحة صغيرة، والتي يمكن أن تزيد من الخيار منطقة نكهة اتصال تسهل الطعم.