"الدهن، يخفض حمية"، والنقانق كوب الخس لينة

المتطلبات الصارمة مؤخرا من تناول النشويات يوميا من الكربوهيدرات، ألم آه آه! حار الكثير من الحلويات اللذيذة لا يمكن في محاولة لأكل مهلا. . . كل عشاء، eyeful من الخضار الورقية الخضراء. . . لحسن الحظ، يمكنك أن تأكل جعل اللحوم يصبح ذلك النظام الغذائي حار رتابة يا الإرهاب واليوم حصة مزيج متوازن من الخضروات الطازجة وصفات اللحوم معك، طعم غني ويساعد على فقدان الدهون، وعلى الرغم من أن الصيف في المستقبل القريب، ولكن أي علم وفقدان الوزن والتغذية واللياقة البدنية لم يفت الاوان! آه، لا سيما عندما يتعلق الأمر ما هذه "أرض لينة"، المعروف أيضا باسم الفطر، أطباق الأرض، طعم المدى دون تأخير، وزلق ولكن ليس دهني. العديد من طرق الغذاء، ويمكن المقلية، سلطة، نواتج التقطير، دمس، الحساء وهلم جرا. "الأرض لينة" هي جيدة منخفضة الدهون التغذية والأغذية الصحية، وتأثير فقدان الوزن، ولكن أيضا حرارة النار المسببة للأمراض، ودور إزالة السموم، ويمكن أن تكمل غنية بالبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها لخفض الدهون، يمكن منشط تشي، تغذي الكبد والكلى. أرض لينة 5G سجق 80G الخس 6-8 قطع بيض 1 ماء 1 ملعقة طعام بصل 1/2 الزيوت النباتية كمية مناسبة الفلفل الأسود 1 ملعقة شاي فلفل أحمر 1 ملعقة شاي