الخضار النيئة لوتس جديد الجذر الهش فحسب، بل أيضا حلوة جدا، ويمكن أن تؤكل جذور اللوتس ويمكن أيضا أن تكون شعبية جدا مع الترحيب العام. وهو يحتوي على مجموعة غنية جدا من المعادن والبروتينات، الاستهلاك المنتظم أيضا مع المقبلات وعضلي، وتعزيز الدورة الدموية وغيرها من المهام. في إنتاج الأغذية اليوم، اخترنا القصيره نسبيا Oujie، مما يساعد على جعل الذواقة الطهي.

كمية كميا تفعل الأرز، الأرز الدبق في نظيفة ثلاث وعشرين ساعة نقع المياه النظيفة.

في اختيار "السكر" تولي اهتماما ل، لا القديم ولا الكريستال السكر صخرة السكر. ولكن هذا النوع من "السكر البني، الدقيق كتلة" اختار هذا النوع، وذلك أساسا لها طعم والتغذية وفائدة. مقارنة مع أنواع أخرى من السكر أقل حلاوة، ولكن هذا هو أفضل المغذيات ويكون لها تأثير ثانوي.

بعد نظيفة Oujie، تنظيف مكشطة ثم اقتران الجلد إلى السطح من النشا. وأخيرا Oujie مشطوب نهاية سكين، والماء نقع في وضع الاستعداد لمنع التأكسد.

بعد إزالة الأرز الدبق نظيفة، السكر البني، وأضيف الدقيق ملعقة، وملعقة صغيرة من أوسمانثوس إثارة.

الأسماك المعدة من قبل جذور اللوتس، الأرز ثم ملء المسام بين متداخلة تحميل. ثم تغطية قطع تغطي اقتران، وأخيرا مع المسواك خمسة وأربعين المكونات يمكن تأمين ضد السقوط.

تم سكب كمية كبيرة من الماء في وعاء، ثم يضاف إلى Oujie السكر البني، الدقيق وأوسمانثوس ملعقة صغيرة.

حريق كبير في الغليان، بدوره حريق صغير ينضج ببطء ويطهى حتى الصلصة بسرعة عند إضافة العسل، وأخيرا صلصة عموم وشريحة ذلك.

مثل العسل osmanthus الحلوة المعطرة اللوتس الأرز الدبق على البئر، والذوق ذوق جيد جدا ويستحق شمعي عبق المحاولة.

نرحب معا الانتباه