الحبوب الخشنة، لفات الخضر، والحمل سكر الدم - الطعام الصيني

ارتفاع نسبة السكر في الدم خلال فترة الحمل، وأوصى الطبيب إلى النظام الغذائي الغني بالألياف، ومجموعة متنوعة من شقيقة الرعاية، جدا الدافئة، شقيقة وحي، لفات قسم الخضار. الثمالة البكر فول الصويا المتبقية، خلط الدقيق القليل من المعكرونة جعل والجلد، لا حشو الكرنب والخضراوات والحبوب الكاملة يزيد مزيج من الألياف، 100 غرام، بانغ بانغ. أوكارا طحين سوبا خميرة ملفوف بيض جمبري ملح

الخطوة 1

فول الصويا تفل الحبة تبقى عصير في الصباح، إضافة الشعرية، وقليل من الطحين، وطرح بعض الخميرة، وإلى العجين، والخبز لمدة ساعتين.

الخطوة 2

الملفوف المفروم، مملحة الحساء، يمسك الجافة، تمزيقه البيض المقلي بالملح، الجمبري المقلي قليلا، وإضافة القليل من زيت السمسم ويقلب في حشو.

الخطوة 3

50 غ العجين، إضافة 50 غراما حشو، مصنوعة من لفات الخضر.

الخطوة 4

بعد باخرة الغاز والبخار لمدة 15 دقيقة.

خطوة 5

تبذل أي باخرة تبخير تحت، المعجنات حشو، والخبز وصولا إلى عموم التدفئة عموم.