1. المكونات: الأرز الأبيض جيد ، يمكنك أيضًا مزج بعض أنواع الحبوب في الأرز الأبيض لجعل الأرز أكثر مغذية ويبدو أقل رتابة.

2. أضفت الشوفان والأرز الأسود والفاصوليا الحمراء وفول الصويا والدخن ، ونسبة الأرز إلى الأرز حوالي 4: 1

3. الأرز المطبوخ مثل هذا ، خذ الكمية المطلوبة ، ورش القليل من الملح ، وقلب برفق

4. انشر قطعة من الغلاف البلاستيكي على الطاولة ، استخدم ملعقة الأرز لأخذ الكمية المناسبة من الأرز ، استخدم أولاً ملعقة الأرز لتشكيل الأرز قليلاً إلى شكل مثلث

5. ثم ارفع الغلاف البلاستيكي الأيسر والأيمن على الجزء العلوي من المثلث واطويه إلى النصف

6. ثم قم بطي الجزء تحت المثلث لأعلى لجعل كرة الأرز إلى مثلث

7. أمسكه في يدك واضغطه قليلاً على طول المثلث حتى لا تنفصل كرة الأرز

8. افتح الغلاف البلاستيكي ، وهو عبارة عن كرة أرز مثلثة

9. رشي بعض بذور السمسم على كرات الأرز حسب تفضيلاتك ، وسوف تكون لذيذة أكثر