إعلان الكلاسيكية "أكثر جمالا وأكثر C" قد تكون حتى يمكن للطفل أن يقرأ هيا، على الرغم من أن هذه العبارة شعار قليلا مبالغ فيها، لكن لديه فيتامين C لتحسين تصبغ الوجه، واللعب تأثير التبييض، في الواقع، واحدة فقط من تأثير التبييض من الفيتامينات، وأيضا تعزيز عملية التمثيل الغذائي العظام، وجيل من ألياف الكولاجين، وتعزيز الحديد والكالسيوم واستخدام حمض الفوليك، وهو طويل الجسم للأطفال والمراهقين، وامتصاص الفيتامينات من الطعام C لنمو صحي للأسنان والعظام لها دور جيد جدا. أكل هذا البطيخ جميلة، فمن 14 أضعاف فيتامين C من الخيار و21 مرة اليقطين والبطيخ هو "المر" ها. في القرع المر 100G يحتوي على فيتامين 84g، لتحتل المرتبة الأولى في كمية فيتامين البطيخ! هذا الحنظل في شمال شرق البلاد والمعروفة باسم "البطيخ الكراك"، لتصبح جميلة البرتقالي ناضجة والفواكه تكسير والبذور الحمراء والبذور الصالحة للأكل أيهما يشعر العسل حلو، لكن لا أعلم أنك لم يؤكل؟ ضوء أن يأكل قليلا الحلو على بذور الحبوب لا يزال من المؤسف قليلا، القرع المر الطازج غني بالمواد المغذية حتى الان. المر ليس فقط الأغنياء في محتوى فيتامين C، ولكنه يحتوي أيضا على momordicin الخاصة، حمض الاسكوربيك، كاروتين والألياف الخام وما شابه ذلك، وكذلك البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم ومثل، وجود مرارة أكل الكلى والطحال، تشي غرامة، واضحة إزالة السموم النار، دور تفتيح البشرة، مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، ويمكن وصفها بأنها الكثير من الفوائد آه. مرارة 1 الساق قبل 1 Pixian 1 ملعقة طعام اللحوم مغرض النشا 1 ملعقة شاي بيض السمان 1 الضوء الأزرق الكبير الفقرة 1 ثوم 1

الخطوة 1

الطعام جاهزا، واختيار القرع المر واللحم سميك، يجب أن يكون البصل اللون الأزرق الفاتح الكبير، مع اللحم أو اللحم قبل أن اختيار الخاصرة العطاء وكازاخستان.

الخطوة 2

يغسل مع اللحوم قبل أولا، إزالة الجلد، وقطعت الدهون واللحوم الخالية من الدهون إلى شرائح 1 سم بعض القدم.

الخطوة 3

المادة اللحوم الخالية من الدهون وغسلها مرة أخرى عدة مرات مع استنزاف المياه، 1 ملعقة صغيرة من النشا مغرض وأضاف استيعاب موحدة، ثم تضاف إلى مزيج البيض السمان كسر

الخطوة 4

بعد إضافة 1 ملعقة كبيرة من النسخ الاحتياطي مخلل ملحوظ مزيج Pixian.

خطوة 5

الآن يغسل القرع المر، وقطع مفتوحة من الوسط إلى انقسام في اثنين، وإزالة اللحم والبذور، مقطعة إلى شرائح (قطع القرع المر رش قليل من الملح عليه). تمزيقه والزنجبيل، والثوم شرائح البصل الأخضر تمزيقه الاستعداد.

خطوة 6

ووك كمية إضافية من النفط، والنفط الحرارة أول الدهون بقضيب إلى فائض المعروض النفطي والثوم والزنجبيل وأضاف حتى تفوح رائحته، إضافة قطع اللحم المتبلة تثير 5-6 دقائق، 1 نصف كبيرة البصل القلي معدودة.

خطوة 7

صب قطع القرع المر يقلب لمدة 1 دقيقة، إضافة 1 كوب ماء وينضج النار أحرقت بضع دقائق، وصلصة هو نفسه تقريبا وإضافة ضجة MSG قليلا بالتساوي، يرش ونصف بصلة واحدة المتبقية للتدوير ملء.

الخطوة 8

نقل إلى لوحة، لذلك ليس لدينا الكثير المريرة القرع المر لحم الخنزير، وشرائط اللحوم وأذواق جديدة جدا، وهذا الطبق هو جيد جدا مع الأرز، وعلى هذا الطبق واحد يمكن أن تأكل اثنين من الأطباق من الأرز. لذيذ!

الخطوة 9

حسنا، اليوم "لحم الخنزير المر سيتشوان" الطريق للمشاركة هنا، وكأنه شريك صغيرة إلى الأمام لتشاركه، تستر مع وقت لآخر للعائلة لممارسة بعض الشيء، والكثير من الفيتامينات، وتناول الطعام هيئة القرع المر التخلص من السموم جيدة.