rBrine: 5-6 يانسون نجمي (أكثر بقليل) ، 5-6 شرائح من الأوراق العطرية ، 1 / 2-1 جذر القرفة ، 15 حبة كزبرة مستديرة (اختياري) ، 2 فلفل حار (اختياري) ، 10-25 حبة فلفل ut ضع التتبيلة في ماء نظيف واغليها ، ثم استمر في النار منخفضة ومتوسطة لمدة 20 دقيقة يمكن لف المخللات الصغيرة في أكياس الشاي ويمكن وضعها في الماء مباشرة

p تم غسل الفول السوداني المقشر الذي اشتريته بالماء والتحكم فيه (هذه المرة استخدمت نصف كيس ، حوالي 1.5 رطل ، هذه العلامة التجارية) ؛ تذكر أنه من المهم جدًا تناول الفول السوداني الخام ~ ~ عدم تحميص الفول السوداني!

wash تم غسل الفول السوداني الخالي من القشرة الذي اشتريته بالماء والتحكم فيه (هذه المرة استخدمت نصف كيس ، حوالي 1.5 رطل)

saltأضف الملح إلى الماء المالح (الصورة حوالي 1 / 12cup)

يوضع الفول السوداني في محلول ملحي ، ويكون الماء أقل بقليل من الفول السوداني ، لأن الفول السوداني سوف ينتفخ وسيتبخر الماء عند طهي الفول السوداني لاحقًا o غلي لمدة 20 دقيقة على نار عالية ، ثم طهي لمدة 20-30 دقيقة على نار خفيفة ، أطفئ الحرارة ، ودعي الفول السوداني يغمس فيها مرة أخرى لتذوق. في هذا الوقت ، من الضروري أن نلاحظ ، عندما يتم تعديل الحرارة المنخفضة ، يمكن التخلص من الكيس الذي تم تثبيته بالفعل في كيس الشاي. لأن الوقت يكفي ، استمر في وضع كيس الشاي الورقي قد ينكسر

أطفئي النار ودعي الفول السوداني ينقع مرة أخرى الفول السوداني خارج المقلاة ، انتظر حتى يبرد تمامًا ، ضعه في صندوق الغداء

تذكير أيضًا : لا تنتقي الملابس الحمراء التي لا تبدو جيدة بسبب جمالها! لا ترميها! تعتقد نظرية الطب الصيني التقليدي أن "الدم الطحالي" سهل على الأشخاص الذين يعانون من نقص تشي في النزيف ، ويمكن لملابس الفول السوداني الحمراء أن تغذي الطحال والمعدة ، وبالتالي يمكنها تحقيق تأثير تغذية الدم ووقف النزيف. يعتقد الطب الغربي أن الملابس الحمراء الفول السوداني يمكن أن تمنع انحلال الفيبرين ، وزيادة محتوى الصفائح الدموية ، وتحسين جودة الصفائح الدموية ، وتحسين عيوب عوامل التخثر ، وتقوية وظيفة انقباض الشعيرات الدموية ، وتعزيز وظيفة نخاع العظام. لذلك ، له آثار واضحة على مختلف النزيف وفقر الدم الناجم عن النزيف وفقر الدم اللاتنسجي وأمراض أخرى. beيمكن تناولها مباشرة (إنها بالفعل عطرة بشكل لا يصدق!) ، ويمكن أيضًا تناولها باردة مع الكرفس والجزر ، كما أنها رائعة! كرفس مبرد bra الفول السوداني مطهو ببطء أولاً ، راجع وصفتي اقطع الكرفس إلى الماء واغسله ، ثم اغسله بسرعة بالماء البارد عدة مرات للحفاظ على هشاشة الطعام. ، ، يخلط الكرفس معًا ، فقط اضبط كمية الملح وزيت السمسم

يمكنك تناولها مباشرة (إنها بالفعل عطرة بشكل لا يصدق!) ، ويمكن تناولها باردة مع الكرفس والجزر ، وهو أمر رائع أيضًا! c الكرفس المبرد : bra الفول السوداني مطهو ببطء أولاً ، راجع وصفتي اقطع الكرفس إلى الماء واغسله ، ثم اغسله بسرعة بالماء البارد عدة مرات للحفاظ على هشاشة الطعام. ، ، يخلط الكرفس معًا ، فقط اضبط كمية الملح وزيت السمسم