وعاء التاجي ~ رأس سلمون مخبوز - الطعام الصيني

السلمون غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة ، والتي يمكن أن تقلل بشكل فعال من نسبة الدهون في الدم ، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، والوقاية من مرض الزهايمر ، وتقوية الطحال والمعدة. كيف تصنع رأس السلمون الأفضل؟ يجب خبزه سمك السلمون! هذا الطبق سهل الأكل ، بسيط وسهل التعلم ، يتيح لك أن تصبح طاهياً في ثوانٍ! رأس السلمون 2-3 ملح القليل ثوم 2 رؤوس ثوم مفروم الكمية المناسبة القفلوط الكراث الأندلسي أ زنجبيل الكمية المناسبة صلصة السمك 2 بولة آيس كريم صلصة الصويا 2 بولة آيس كريم صلصة الصويا 1 مغرفة استهلاك الوقود 2 بولة آيس كريم الفلفل الأبيض القليل مخلل فلفل مفروم (أو فلفل مفروم طازج) 2 بولة آيس كريم زيت الطهي القليل
  • 1. بصل أخضر ، زنجبيل ، ثوم مفروم ، فصوص ثوم جاهزة لنقع القدمين.

  • 2. اغسلي رأس السلمون وقطعيه إلى قطع لاستخدامه لاحقًا

  • 3. أضف جميع الشروط وصلصة الصويا الخفيفة وصلصة الصويا الداكنة وصلصة السمك والملح والفلفل واستهلاك الزيت في الخطوة الأولى.

  • 4. تخلط جيدا وتتبل لأكثر من 30 دقيقة

  • 5. هذه المرة أستخدم قدر التاجي ، وإذا لم يكن هناك وعاء تاجي ، استخدم مقلاة عادية أو قدر صغير ، ويجب أن يكون لها غطاء! اسكبي القليل من الزيت في المقلاة وضعي فصوص من الثوم في قاع المقلاة.

  • 6. ضعي رأس السلمون المتبل على فصوص الثوم ، أضيفي القليل من الماء (3 ملاعق) ، غطي القدر ، وأطفئي النار بعد 8 دقائق.

  • 7. ضع الغطاء على وعاء التاجي واتركه يسخن لمدة 8 دقائق!

  • 8. خارج القدر! شم العطر. رايس تعال إلى وعاء ، فلنذهب!

  • أريد أن آكل قدرًا ، لكن لا يمكنني إيقافه!