بطاطس مهروسة ، بروكلي ، جمبري النمر الأسود ، فواكه

بروكلي ، بطاطس أرجوانية ، طبل دجاج مطهو ببطء ، شرائح جذور اللوتس ، توفو

سلطة بطاطا خيار ، شرائح لحم ، بيض مقلي ، بروكلي

كرفس معطر ، بصل مقلي ، بطاطس مهروسة

يوم آخر من البطاطس المهروسة. صدور الدجاج الفورية ، الفول السوداني الطحلب (سوبر لايك)

بطاطس بنفسجية ، بروكلي ، فول سوداني ، صدور دجاج

سكالوب بيض سجق ، بروكلي ، صدر دجاج ، فول سوداني

براعم البامبو مطهو ببطء + صدر دجاج (لا أريد أكل صدور الدجاج غدًا) + خيار اليوسفي ، عصيدة القرع

اليوم قمت بطهي لحم البطاطا بالكاري مع الأرز الأرجواني ، كان لذيذًا ~

اليقطين على البخار مع التمر الأحمر + بيضة سميكة + عبق مجفف

السجق المطبوخ على البخار واليقطين وكرات الأرز

شرائح جذر جزر فول هولندي ، لحم بقري مطهو ببطء ، مشوي بيض سميك ، طماطم صغيرة

براعم القرنبيط الجزر ، لحم البقر مطهو ببطء ، اليقطين ، عجلات الخيزران

كما ذكر أعلاه ، أضف التوفو والبيض

لحم بقرى ، فاصوليا هولندية ، بروكلي ، طماطم صغيرة

خيار قشر البرتقال لذيذ حقًا ، يمكنك تجربته ، رش شرائح الخيار بقشر البرتقال وقليل من السكر. حضرت كعك الأرز الدبق ~

براعم البامبو مطهو مع البروكلي والفاصوليا البيضاء المملحة

خيار قشر البرتقال + فطيرة بيض السبانخ + صدر دجاج مطبوخ بدرجة حرارة منخفضة