كوكيز الفول بالشوكولاتة الصحية والجاودار - الطعام الصيني

هذا البسكويت مصنوع من 100 الجاودار والبيض وحبوب الشوكولاتة 72 ، مع مسحوق الكاكاو أو بدونه. باختصار ، الأكل والشكل الفاسد ، في الواقع ، هو قلب سليم. باختصار ، حفلة اللياقة ، حفلة تقليل الدهون ، تأتي إذا كنت تريد الحلوى. "ليس لدي الجاودار ، ما الذي يمكنني استبداله ~" "هل يمكنني استخدام سكر آخر؟" "ماذا يمكنني أن أفعل بدون فرن؟" "ماذا لو لم يكن لدي صودا؟" "هل يمكنني إنقاص الوزن عن طريق تناول هذا؟" "كم يمكنني أن آكل خلال فترة تقليل الدهون؟" "كم سعر كل سعر حراري؟" السؤال أعلاه أكبر من أن يجيب الملعقة هنا هي ملعقة قياس للخبز دقيق الجاودار (الجاودار ، وليس الجاودار) 150 جرام زيت جوز الهند 60 جرام إريثريتول (أو سكر جوز الهند) 40 جرام صودا الخبز 1/8 ملعقة صغيرة حبوب الكاكاو الكمية المناسبة حليب 30 جرام البيض (انظر الخطوة 3) 1 قطعة مسحوق الخبز 1/2 ملعقة صغيرة

  • جميع المساحيق مختلطة ، تأكد من هذه الخطوة. خلاف ذلك سيكون للتفاوت رائحة غريبة

  • أضف زيت جوز الهند وامسكه بالتساوي

  • أضف حبوب الشوكولاتة أضيفي البيض والحليب (أضيفي ثلاث مرات ، إذا تكتلت في الوسط ، توقف عن الإضافة) (أولئك الذين لديهم حساسية من البروتين قد لا يضيفون البيض أو يستخدمون كل الحليب أو يضيفونه على ثلاث دفعات)

  • حسب الحجم الذي ترغبه ، اغرف صينية الخبز

  • اغمس ملعقة في الحليب وافرد السطح بظهر الملعقة سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية تخبز لمدة 12-15 دقيقة إنها طرية بمجرد إخراجها من العلبة ، وهي مقرمشة بعد أن تكون باردة تمامًا هناك أيضا انقلاب صغير للاجتهاد والاقتصاد هناك ألواح. بعد خبز خبز البلد ، اصنع ملف تعريف الارتباط هذا. ضع عجينة البسكويت على ورق الخبز ، حركها في لوح الفرن ، وأغلق الباب ، واتركه وشأنه. بعد حوالي نصف ساعة ، دعنا نتحقق من ذلك. معجون.

  • سيكون مقرمشًا بعد تبريده جيدًا ، ويتم خبز هذا النوع من البسكويت فقط ويصبح طعمه أفضل بعد بضع ساعات أو في اليوم التالي

    • الأحكام ذات الصلة

    [فيديو أبسط الكوكيز لذيذ لا أحد]

    الكوكيز الكاجو

    نيويورك تشيز كيك

    الجبن كعكة الجبن ستة بوصة

    ومعظم شبكة شعبية - الخبز والجبن

    على شكل قلب جوز الهند الخبز

    نسخة طاجين الروبيان المشوي الملح

    طاجين النسخة الخالية من الزيت بسيط من الفاصوليا الجافة مطهي الأضلاع لحم الخنزير

    التاجي الكيمتشي وعاء

    صدر دجاج مع فلفل أسود وخضروات مشكلة منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون Pot أطباق التاجي

    طاجين Luandun

    بيض السمان والخضروات الشواء