عشاء غني بالبروتين غني بالبروتين - الطعام الصيني

جمبري الكمية الصحيحة بيضة 1 اللوف 1 فطر الكمية الصحيحة فطريات سوداء الكمية الصحيحة
  • يتم غسل المكونات نظيفة ، ويذهب الروبيان إلى خط الروبيان ، ويضرب البيض بقليل من الملح ، ممزقًا ، مقطعة شرائح اللوف ، تمزق الفطريات المنقوعة

  • القوالب النمطية المقلية البيض

  • أضف الكمية المناسبة من الماء

  • أضف اللوف والفطر ليغلي

  • يُضاف الروبيان والملح وصلصة الصويا وصلصة المحار

  • العشاء اللذيذ والمغذي للحد من الدهون كامل ...