قليل الدسم وجبة الدجاج لنفسي - الطعام الصيني

2020/04/11 السبت الغذاء واحد فقدان الوزن أيضا يمكن أن تأكل في غاية السعادة! صدور الدجاج 1 الجزر الصغير 5 فاصوليا خضراء قليلا ذرة قليلا ثوم 3 النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام الفلفل الأسود قليلا ملح 5 ز نشاء قليلا
  • إعداد الطعام - الجزر، والفاصوليا الخضراء المطبوخة الذرة تحتاج إلى يا

  • تمت إضافة ~ متبل الدجاج وصلصة الصويا والنبيذ الطبخ، والملح، والفلفل، والنشا، ويمكن تعديل قيمة كل مغرفة وفقا لأذواقهم الخاصة، مخلل نصف ساعة ل

  • ووك الزيت الحار، والثوم مقلي، ومن ثم صدور الدجاج المطبوخ -

  • بعد صدور الدجاج المطبوخة، إضافة مقبلات، والاستمرار في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية - يمكن وضع بعض صلصة الصويا والفلفل الأسود

  • عند الظهر، ويمكن استخدامها مع البيض والبطاطا الأرجواني، وخفض الدهون get وجبة