الخريف وهي مناسبة لتناول الطعام جذور اللوتس، طازجة جذور اللوتس ولذيذ هذه المرة، وتستخدم قوانغتشو لوتس حساء الجذر، الحساء، يتم استخدام قناة أخرى معروفة أيضا إلى ورقة الجذر مناقصة لوتس تقلى الخضار البركة. هذا الحساء الخريف، شراب جذور اللوتس أضلاعه قطع الغيار، ويمكن تحسين أصناف النوم. جذور اللوتس غنية بفيتامين C والألياف، لا يمكن إلا أن تساعد على الهضم، ومنع الإمساك، ولكن أيضا توفير الكربوهيدرات والعناصر النزرة اللازمة لمنع الحيوانات من تصلب، وتحسين الدورة الدموية، جيدة لصحتك. لوتس أيضا ملء المعدة من الآثار الصحية، يمكن أن تزيد الشهية والمكملات الغذائية، لغز الدماغ. ألعب مخيلتي، مع صلصة الحلو والحامض عالمية حرق الحلو والحامض جذور اللوتس، يحلو لي مثل الأسرة، ولكن أيضا الخضروات مع الأرز، ولكن أيضا الشهية. المشاركة في الأنشطة: # نسبة الذهبية المضبوطة الطعام أبي النفط الطبخ تظهر # لوتس 500 غرام جزر 1 زنجبيل 10 غراما ثوم 15 غراما صلصة الصويا 2 ملعقة طعام حبيبات السكر 3 ملاعق طعام الخل الأبيض 4 ملاعق كبيرة شيميزو 5 ملاعق كبيرة عصير البندورة 2 ملعقة طعام نشا الذرة  5 ز

الخطوة 1

إعداد: الجزر التقشير وجذور اللوتس، وقطع الفرن وصلصة الصويا والسكر والخل وصلصة الطماطم، وتخلط جيدا في صلصة الحلو والحامض.

الخطوة 2

بعد غليان الماء في جذور اللوتس والجزر ويطهى لمدة لحظة، عن استنزاف المياه قبالة بعد الولادة.

الخطوة 3

ووك النسبة الذهبية المضبوطة زيت الطعام، بعد الثوم مقلي الحرارة والزنجبيل، إضافة الجزر وقطع جذور اللوتس، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

الخطوة 4

في صلصة الحلو والحامض وتخلط جيدا تتحول حريق صغير، بحيث الجزرة واللوتس امتصاص الجذر من صلصة الحلو والحامض.

خطوة 5

وأخيرا إثارة النشا في الماء والبصل رش الربيع وخدمتها.

خطوة 6

خدمة Dingzhuang تشاو.