"الأسقلوب ، المعروف أيضًا باسم مراوح البحر ، لذيذ في اللحم وغني بالعناصر الغذائية. بعد تجفيف عضلات القشرة المجففة ، يطلق عليها" الأسقلوب المجفف ". الفعالية والآثار: تقوية الدماغ ، وتقوية الطحال والمعدة ، وتغذية العناية بالبشرة ، وقمع السرطان ومقاومة الورم حشد من المحرمات: يجب على الأشخاص الذين يعانون من صداع الكحول والمصابين بنقص في الطحال والمعدة تناول الطعام بحذر ". مكونات
- إكليل 6
- رأس الثوم المبلغ الصحيح
اكسسوارات
- زيت الذرة المبلغ الصحيح
- صلصة الصويا المبلغ الصحيح
- ملح المبلغ الصحيح
- السكر المبلغ الصحيح
- زيان زيان المذاق
- البخار براعة
- عشرون دقيقة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 سكالوب مغسول ومصفى -
2 مروحة غارقة في الماء الساخن مقدما -
3 ثوم ، بصل أخضر ، مفروم ويوضع جانباً. نسيت أن ألتقط صورة البصل. -
4 توتر الشعيرية بالماء ، توضع على اسقلوب الاسكالوب ، ثم نضع لحم الاسكالوب -
5 خذ مقلاة للتسخين وضعي الزيت ، وأضيفي الثوم والمقلي ، وأضيفي صلصة الصويا ، والملح ، والحساء ، وقلبي مرتين لإيقاف الحرارة ، وضعيها في وعاء للاستخدام. -
6 افرد الثوم على اللحم الإسكالوب -
7 حدد وظيفة المأكولات البحرية لمدة 10 دقائق في جهاز الطهي بالبخار ، وقم بالبخار في الاسكالوب ، ورش البصل الأخضر المفروم ، وهي O! -
8 -
9 حرك إصبعك ودعنا نطبخ معًا! -
10 قطع اسكالوب لحم حلوة -
11 معجبين امتصوا أومامي الإسكالوب ، وهو لذيذ بشكل خاص
نصائح
سيكون هذا الطبق أكثر لذة إذا أضفت القليل من الفلفل الحار والثوم إلى العطر معًا! عائلتنا هي في الأساس لرعاية الأطفال ، لذلك لا يتم إضافتها. إذا كنت تحب الطعام الحار ، يمكنك تجربته!
