"فول الصويا، والمعروف أيضا باسم فول الصويا ومحاصيل فول الصويا فول الصويا الطازج خصيصا القرون الخضروات. ادامامي الطازجة هو القرون حتى من فول الصويا، وحتى القرون الطازجة من فول الصويا، ونحو خمسة آلاف سنة من الثقافة التاريخ. في العشاء، لوحة من ادامامي، وشرب القليل من البيرة، وطعم جيد وخاصة، وغنية المحتوى من الألياف فول الصويا، وحسن لجسم الإنسان لديه ميزة كبيرة. قبل، والكثير من الناس يعتقدون أن أعلى محتوى الألياف من قضيب الكرفس في الواقع هو عن جدارة فول الصويا المقام الأول. مناقصة فول الصويا الغذائية محتوى الألياف تصل إلى 4.0، واعتبرت من قبل الكرفس العصا بطل الألياف، 1.2 في المئة فقط من محتوى الألياف، بينما البعض الآخر عالية معروفة الألياف النباتية، ومحتوى الألياف ليس كما فول الصويا عالية والخضراوات والألياف فول الصويا تستحق البطولة. فول الصويا الممارسة تختلف، ويمكن القيام الماء المالح المغلي فول الصويا، وغيرها من الخضروات يمكن تمزيقه لحم الخنزير، ولحم الخنزير الدجاج المشوي يمكن تذوق من هش لينة، ولكل وعملها بشكل جيد طعم خاص، بل هو رخيصة ولذيذة المكونات محلية الصنع. اليوم هناك ثلاجة كتكوت، اشترى بعض فول الصويا، فول الصويا الدجاج القيام به. منخفض الدهون والدجاج نسبة عالية من البروتين، أكثر صحة من لحم الخنزير وفول الصويا الغنية في مجال التغذية والسمنة وارتفاع الكوليسترول في الدم، وتصلب الشرايين، والوقاية من أمراض القلب والشرايين ودور العلاج المساعد. ادامامي والدجاج مع العطاء الدجاج المشوي والحمص لذيذ، مالحة ولذيذة، وأطباق محلية الصنع جدا للسقوط ". المكونات
- دجاج A
- فول الصويا كمية مناسبة
- زنجبيل قطعة صغيرة
- أزرق خفيف جدا بعض
- القفلوط الكراث الأندلسي A
إكسسوارات
- زيت الطهي كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- أوراق الغار ثلاثة
- الينسون اثنان
- قرفة بعض
- الفلفل الحار المجفف ستة وخمسون
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة الصويا الملاعق
- صلصة الصويا قليلا
- صلصة المحار ملعقة
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- ملح قليلا
- مالح طعم
- حرق الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 صورة المكونات: الدجاج، وحصلت على السماح للسيد لي قطع في سوق المواد الغذائية، لأنه يخاف من أشياء ختم ناحية ختم. تعيين M كمية فول الصويا جيدة جانبا. أردت أن تفعل شيئا أكثر من مجموعة جانبا قليلا وليس لفرض يد الطلب لم مسمار انه لامر مؤلم، خصصت فقط حوالي 150 غرام البازلاء مترا. وهناك قسم صغير من الزنجبيل الأزرق الفاتح، وكمية الفلفل والقرفة والينسون فترة من اثنين geranyl ثلاثة الفلفل الحار ستة وخمسون -
2 اعتصام غلي الماء، المياه المفتوحة في الدجاج إسقاط الحق في مبلغ من النبيذ الطبخ، غلي الماء مرة أخرى ثلاثة وعشرون دقيقة Xuemo -
3 الدجاج Xuemo إزالة عنصر التحكم غسل الاستعداد المياه وفول الصويا نظيفة، والزنجبيل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح إلى قطع صغيرة ميتري الأزرق الفاتح والعطور تحت سيطرة مياه الغسيل -
4 ووك النفط البرد والفلفل إضافة، وإثارة البخور حريق صغير. الخوف من زيت القلي يمكن أن تكون مؤيدة للوعاء الانفجار الأول بعد الفلفل ضجة الجافة الرطوبة استعادة النفط، إزالة ولا الفلفل مقلي. عند تناول الطعام يخشى أن أكل الفلفل على الأسماك، ولسنا خائفين من الموالي يمكن حذفها -
5 ووك اثارة السيطرة باستمرار الدجاج المياه، المقلية الرطوبة الدهون الدجاج الجافة لإثارة. -
6 إضافة ضوء الزنجبيل الأزرق والمقلي -
7 نجوم أوراق اليانسون والقرفة الخليج إضافة جفت القلي الفلفل الحار -
8 إضافة كمية مناسبة من الماء الساخن، وتغلي على النار -
9 كمية مناسبة من صلصة الصويا وأضاف -
10 إضافة ملعقة من صلصة الصويا -
11 إضافة كمية مناسبة من صلصة المحار -
12 إضافة قليل من السكر -
يغلي 13 النار تتحول ينضج الصغيرة لمدة 25 دقيقة -
14 تضاف إلى الأرز والبازلاء غسلها -
15 مواصلة ينضج الحساء لمدة 15 دقيقة. وأعتقد أن هذا الوقت للخروج من البازلاء الحساء الذوق هو مجرد حق، وليس لينة جدا وليس هش. وفقا للوقت محدد يمكنك أيضا ضبط أذواقهم الخاصة -
16 صلصة النار بدوره، يمكنك تذوق تحت المالحة، وفقا لذوق شخصي، إضافة القليل من الملح. لم أتلق الحساء جافة جدا، وليس حساء لذيذ جدا، ها ها ها -
رش قليلا المفروم والبصل الأخضر عموم قبل 17 عاما، يمكنك -
18 تشطيب - 19 تشطيب
-
20 تشطيب -
21 تشطيب -
22 تشطيب -
23 تشطيب -
24 تشطيب -
25 الانتهاء. -
26 مناقصة الدجاج والبازلاء لذيذ، وأطباق لذيذة ومغذية، وعلينا أن نحاول
نصائح
المحظورات الغذائية ادامامي 1، حشد من المحرمات السكان عموما يمكن أن تأكل، وتناول مرضى اليوريمي، أولئك الذين يعانون من الحساسية لفول الصويا لا ينبغي تناول الطعام. 2، المحرمات الطبخ تأكد من فول الصويا المطبوخ أو المقلي قبل تناول الطعام، غير صحية إلا الواردة فيه مكافحة التربسين والثرومبين يمكن أن يسبب التسمم. 3 المحظورات الغذائية أكل البازلاء يمكن أن يسبب الانتفاخ وعسر الهضم ويمكن التحكم في كمية من يوم واحد. المحظورات الغذائية الدجاج 1، وعندما لا ينبغي التخلي عن الطعام اللحوم يين تانغ. 2، المحرمات متعددة القديمة لتناول رئيس الدجاج. 3، من المحرمات لتناول الطعام الكفل الدجاج. 4، وليس مع أرنب أثناء تناول الطعام. 5، لا ينبغي أن تؤكل في نفس الوقت والكارب. الدجاج وسمك الشبوط: الدجاج الحار الحلو، والمبروك gamping. تعبئة الدجاج في اليانغ، الكارب تحت الغاز والمياه، ولكن ليس معاديا للالمضاعفة وظيفة الذوق. الأسماك الغنية بالبروتين والعناصر النزرة، والانزيمات ومختلف المواد النشطة بيولوجيا، مكونات الدجاج أيضا معقدة للغاية. 6 والدجاج والخوخ غراما، ويتم سحب المواد الغذائية الزحار.
