شوربة البطاطا الحلوة الأضلاع

"سقوط المزيد من الحساء يمكن أن تغذي تحت قيمة غذائية عالية وخاصة من اليام يمكن تهدئة الأعصاب والربو والمعدة والطحال. زيادة فعالية جهاز المناعة، وهلم جرا. استهلاك يام هو أيضا الطبخ واسعة جدا، والقيام الناس عصيدة أحب. الحساء المشروبات المفضلة أو الضلوع اليام، مما يجعل بسيطة ودود العطر ليس الحساء دهني، اليام Ruannuo لذيذ، ويمكن الأضلاع أيضا القيام الطبق، وتراجع ما يسمى ضربة واحدة أيضا. حساء الخريف ويمكن أن يضاف، مع صيف حار والاستهلاك المفرط للجسم فقدان المواد الغذائية ". المكونات

بطاطا 1000G
ضلوع رقيقة 800G

إكسسوارات

ملح ملعقة

ضوء طعم
طبخ الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 قبل القيام اليام، وشطف مع الماء والتربة
2 القفاز ناحية حماية كشط الجلد اليام
3 يشطف الجلد أسفل مرة أخرى اليام، هذه الخطوة يرتدي قفازات أيضا
4 مكعبات وفقا لتفضيل شخصي.
5 الأضلاع ذوبان الأول تجميد قبالة
6 الماء المغلي لإزالة الملل مريب، ثم في طنجرة الضغط
7 طنجرة ضغط الغاز يطهى لمدة 15 دقيقة،
8 أضلاعه المطبوخ من السمك
9 اليام الحساء في طنجرة ضغط في العظام ويطهى لمدة 10 دقائق على ذلك. عموم الملح يمكن أيضا مثل لإضافة الخضروات