"فوائد القرع: 1، وإزالة السموم: الفيتامينات والبكتين، وامتصاص جيد، والقضاء، والجسم يمكن أن يتم التقيد السموم البكتيرية وغيرها من المواد الضارة والمعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والعناصر المشعة، يمكن أن تلعب دورا في إزالة السموم. 2، وحماية الغشاء المخاطي في المعدة، وتساعد على الهضم: قد اليقطين البكتين اللثة كذلك حماية الغشاء المخاطي في المعدة، من التحفيز الطعام الخشن، وتعزيز قرحة الشفاء، ومناسبة لمرضى المعدة. يحتوي القرع يمكن أن المكونات تعزيز إفراز الصفراء، وتعزيز المعدة والأمعاء لتساعد على هضم الطعام. 3 والوقاية والعلاج من مرض السكري، وانخفاض نسبة السكر في الدم: اليقطين غنية والكوبالت، ويمكن الكوبالت تكون نشطة في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعزيز وظيفة المكونة للدم، والأشخاص الذين شاركوا في تركيب فيتامين B12 في الجسم، والخلايا جزيرة الإنسان هو عنصر اساسي أثر، والوقاية من مرض السكري، وانخفاض نسبة السكر في الدم لديهم تأثير خاص. " المكونات
إكسسوارات
- زيت الفول السوداني شو صغيرة
- ملح ملعقة صغيرة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات: القرع نصف -
2 مقشر، المفروم -
3 وأضاف في مقلاة ساخنة المقلية في زيت الفول السوداني -
4 تقلى 1 دقيقة -
5 مبلغ زائد من الماء -
6 طهي 8-15 دقائق -
7 طبخ 8-15 دقائق، إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى الذوق -
8 المطبوخة -
9 شنت على لوحة. -
10 تشطيب -
11 تشطيب
