"مثل أن يأكل البامية. القيمة الغذائية العالية لهذه السن طبق مؤخرا ليست جيدة جدا، وبعض من البامية المطبوخة لينة، ويشعر أكثر لذيذ. لينة، وطعم خفيف جيدة يوصي، ونفس الطعم يمكنك أن تجرب تحت ". المكونات
إكسسوارات
- ضوء طعم
- خنة الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الخريف البامية يشعر بعض الحطب. -
قطع 2 غسل سيقان -
3 فقا لتفضيلات شخصية مقطعة إلى قطع صغيرة -
4 الزيت الحار والبصل الأخضر التفجير وعاء، والبامية المقلية -
5 يقلب لون البامية، إضافة كمية مناسبة من الماء -
6 غطاء وعاء لمدة 5 دقائق، يمكن للعموم أن يكون الملح. -
7 مشاركة -
8 مشاركة
نصائح
لا تطبخ لفترة طويلة، فإن المواد الغذائية تغيير اللون.
