"القرعة عدد كبير المدرجة في هذا الموسم، هو الغذاء المشترك على جدول أعمالنا، ونحن يمكن أن الطحال والمعدة، وخفض نسبة السكر في الدم، لديها الرعاية الصحية الجيدة. أنا استخدم هذا حجم اليقطين أقحوان القرع، اليقطين بالإضافة إلى الآثار الصحية، ولكن أيضا لأن اليقطين اللون الذهبي، وأقرب إلى لون الأقحوان، وأكثر من شكل حجم ديزي. " المكونات
- طحين كمية مناسبة
- اليقطين نصف
إكسسوارات
- سمسم كمية مناسبة
- ملح الطعام كمية مناسبة
عبء
- مسحوق الخبز ملعقة صغيرة
- خميرة ملعقة صغيرة
- نكهة طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
قطع 1 القرع إلى قطع، في باخرة والبخار لمدة 20 دقيقة -
2 اليقطين المجروش على البخار اليقطين مع ملعقة والسماح لتبرد، حوالي 30 درجة -
3 اليقطين بارد إلى ملعقة صغيرة من الخميرة، وإثارة -
4 في الدقيق ودقيق القمح هو على الارجح نحو ثلاثة أضعاف هريس اليقطين -
يقلب 5 مع عيدان تناول الطعام، وفي اليقطين العجين. توج، أو مغطاة بفوطة مبللة، يسمح لها بالاستمرار في درجة حرارة الغرفة في التخمير إلى 2 مرات كبيرة مثل حجم الأصلي -
6 المخمرة العجين، على متن الطائرة، يرش بقليل من الدقيق، وفرك بلطف لا الحصر، استبعاد الهواء في العجين. ثم فرك الشرائط، ويقتطع من نفس الحجم دون وكيل. (يجب أن يكون مضاعفة عدد الفرعية الوكيل) -
7 وكلاء من الباطن من قبل شقة، واحدة من وضع جيد -
8 تؤخذ مرتين دون وكيل هي نفس لفة حجم إلى قسمين بقع دائرية -
كل نصف محو من منطقة رقعة دائرية طبقة 9 النفط والسمسم ويرش القليل من الملح -
وجه ورقة دائرية 10 طيها على شكل نصف دائرة. النفط وثم يلقي على نصف دائري من مساحة سطح ورقة، ويرش بالملح والسمسم -
11 ورقة سطح نصف دائري، ومن ثم طيها على شكل مثلث -
كما هو مبين في الشكل 12، مثلثين، كل سكين وقطع المسافة في ثلاث واسعة -
اثنين من أزواج من أقصى 13 قطعة معا (FIG) -
14 وسيطة نصفين بالتساوي، على الطبقة الثانية -
15 وأخيرا، مثلث صغير، وأيضا على القتال، تركزت في الطابق الثالث -
16 مع عود، والحق في الوسط، والضغط إلى أسفل حول -
17 في منتصف المثلث الصغير لإمالة ل -
18 مع اثنين من عيدان تناول الطعام، على التوالي، على كلا الجانبين، والضغط إلى أسفل. أقحوان جميلة فتحه! - 19 من أصل عيدان بلطف. الأقحوان تفعل جانبا موقف لفة، وتثبيتهم لمدة 20 دقيقة، فإنه يمكن أن يكون أكثر مما كان تبخرت وعاء. الماء البارد في وعاء، بعد المقطر المياه قبالة لمدة 20 دقيقة، ل
نصائح
1، واليقطين قدر الإمكان لطحن أدق 2 التصحيح لحجم، سماكة هي نفسها، أدلى أقحوان جميلة فقط 3. أقوم به هو الفم المالحة، إذا كنت ترغب في تناول الطعام الحلو اليقطين يمكن إضافة السكر في الوحل، لا الملح والسمسم قليلا
