القرنبيط مع الملفوف الخام - الطعام الصيني

القرنبيط المرحلة غرام الغذاء الملفوف الأرجواني المرحلة غرام الغذاء الطماطم المرحلة غرام الغذاء خيار المرحلة غرام الغذاء زيت السمسم الخل الخل المرحلة غرام الغذاء صلصة الفلفل الأسود
  • 1. إعداد المكونات.

  • 2. تحضير زيت السمسم والخل الأبيض.

  • 3. تحضير صلصة الصويا والفلفل الأسود.

  • 4. يغسل ويقطع الملفوف الأرجواني والخيار ؛ يغسل الطماطم ويقطع بتلات البرتقال للاستخدام.

  • 5. كسر القرنبيط وغسله.

  • 6. القرنبيط المغلي في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة ، والتقاط ، وتصفيتها ويوضع جانبا.

  • 7. ضعي الطماطم والقرنبيط في الطبق.

  • 8. أضف الكرنب الأرجواني وأجزاء الخيار.

  • 9. يتم تعديل صلصة الصويا والخل الأبيض لتذوق عصير.

  • 10. صب الصلصة على القرنبيط وصب زيت السمسم.

  • 11. يرش مع الفلفل الأسود ويخلط جيدا عند الأكل.