هليون - صدر صدر دجاج - هليون - الطعام الصيني

بسبب فقدان الوزن ، تحتاج إلى تناول صدور الدجاج كل يوم ، ولكن ماذا عن صدور الدجاج؟ هل هو مكتئب جدًا ( )؟ لذا فإن هليون صدور الدجاج جيد جدًا بالنسبة لك على الرغم من أنه مقلي ، إلا أن الدجاج طري جدًا ، مع هليون طري ، ثم غمس في التوابل التي تعجبك ، إلا أنها مرضية! سيجعلك تقع في حب الدجاج مرة أخرى! ~ كما كتبت النصائح التالية "كيفية التعامل مع الهليون؟" يتذكر الطلاب المرتبكون الانتباه إلى Yo! ~ أضيفت طريقة "حتى لو لم يتم وضع النشا ، لن تتناثر لفائف الدجاج" نبات الهليون 15 جذور صدر دجاج 500 جرام النبيذ الطبخ 3 ملاعق طعام صلصة الصويا 2 ملعقة طعام فلفل الكمية الصحيحة ثلاثة عشر بخور الكمية الصحيحة مقلاة غير لاصقة هذا ضروري ~
  • "على استعداد للعمل" 1. قطع صدر الدجاج إلى شرائح رقيقة ، صب نبيذ الطبخ ، صلصة الصويا ، والفلفل في الوعاء ، وامزج جيدا ، واتركه لمدة 30 دقيقة. 2. اغسل الهليون ، وكشط جلد الهليون ، وإزالة الرأس والذيل ، وقطع إلى 4-5 سم أطوال للاستخدام. 3. لف صدر الدجاج المقدد على قسم الهليون وضعه على طبق مسطح. ملاحظة: من الأفضل ربط صدور الدجاج من طرف إلى طرف ولفها بإحكام قدر الإمكان.

  • إزالة الزيت من المقلاة الباردة وسلس بفرشاة صغيرة. عندما تكون المقلاة غير اللاصقة ساخنة قليلاً ، قم بتحويلها إلى حرارة منخفضة واطهي لفائف صدور الدجاج بعناية في المقلاة. (لا حاجة لترك مسافة كبيرة بين بعضهما البعض)

  • لاحظ أن الدجاج يتحول من شفاف إلى أبيض ، ثم يقلب ويقلى. في هذا الوقت ، اسكب كمية صغيرة من نبيذ الطهي والفلفل وثلاثة عشر نوعًا من التوابل في القدر واستمر في الغليان.

  • في هذه العملية ، تحتاج إلى مراقبة ذلك ، مع العلم أن الدجاج مقلي حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، يمكنك إطفاء النار وضبط الطبق. أخيرًا ، من المريح أن تتطابق مع الصلصة المفضلة لدي