مقلاة مدهون، الجوز المفروم، والفواكه المجففة، والطين التفاح مطحنة أو مبشرة (إذا كسول جدا لحفر التفاح، مقطعة إلى قطع صغيرة يمكن أيضا التحدث إلى الحليب وصفت بأنها الحليب والتفاح، وعلى أي حال، وكان آخر لنكون معا مختلطة)
جميع المكونات الجافة وتخلط جيدا
جميع المواد الرطبة الأخرى في وعاء وتخلط جيدا
صب المواد الجافة في المادة الرطبة، مزيج تصب في المقلاة (ولدي متجر الورق ولكن وجدت لا لزوم لها، مثل الشحوم)
190 خبز 30 دقيقة حتى لون السطح
مثل حجم الخفض
مع الفاكهة مع الزبادي غنية ولذيذة وجبة فطور مغذية ذلك! النظر بعناية، على جميع العناصر الغذائية يجب أن تهتم إيه!
