تغسل الفاصوليا الحمراء، ينقع لمدة نصف ساعة، الحرص على عدم نقع لفترة طويلة جدا، لأن معظم الانثوسيانين تظهر في الفاصوليا الحمراء الجلد.
البطاطا الحلوة مكعبات، لا قطع الكثير من المقارنة كتلة حظة.
في طنجرة الأرز، وضعت البطاطا الحلوة خفض أيضا بانخفاض نحو 30 دقيقة لطهي الطعام
ISOELECTRIC حسن وعاء إضافة السكر إلى الذوق، صب في لحظة العضوية الشوفان عصيدة الكنز! باو حظة الشوفان عصيدة من دون إضافات لا داعي لها، لتناول الطعام الشوفان والحبوب الكاملة، طعم الشوفان والفوائد الغذائية للسماح للمزيد من ترقيات!
سوبر بسيطة وأطباق الحلوى المغذية إلى كاملة!
