"اليوم هو بداية فصل الشتاء، بدءا من وسائل الشتاء أن فصل الشتاء قد وصل حقا. التغذية يجب أن تكون بداية فصل الشتاء من أجل زيادة القائمة على الحرارة، لذلك نحن مستعدون لجعله فصل الشتاء. واليوم، ونحن نوصي لحم الضأن، لحم الضأن غني بالبروتين والدهون وفيتامين أ، المجموعة الثانية، وتشمل أيضا العديد من المواد المغذية، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، المغنيسيوم، الزنك، وما شابه ذلك. في الوقت الحاضر هو الوقت المناسب لتناول الطعام لحم الضأن لحم الضأن الحار في منشط، مقبلات لياقة بدنية والغاز الكلى، الكبد البصر هو جيد جدا الحمية الغذائية. يدونغ أكل الزلابية، الزلابية اليوم هو الغرب القرع حشو الخروف، حزمة اللفت والأطفال مثيرة جدا للاهتمام ". المكونات
- خروف 500 غرام
- القرع كونيشي 1
- طحين 1000 ز
إكسسوارات
- زيت السمسم كمية مناسبة
- مسحوق الدجاج كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- الفلفل الأبيض كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- شيميزو 250 غرام
- البصل الأخضر كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 السبانخ إضافة كمية مناسبة من الماء الطاحن وصفت بأنها عصير، مع 500 غرام من الطحين تم إضافة 250 غرام من عصير السبانخ واللون الأخضر في العجين. مع غراما 500 آخرين من الطحين و 250 غرام من الماء الدافئ في العجين. الوقوف لمدة ساعة. -
2 الغربية بعد القرع فرك قشر في السلك. -
3 مع قليل من الملح على ضغط المياه من الشر المياه. توضع جانبا. -
4 حوم الأغنام الافراج عن بيضة إلى المزيج. غسل الخروف هي موطن لشراء مقدما، الملتوية من مفرمة اللحم. -
5 ثم يتم وضعها في صلصة، إلى جانب اتجاه، إلى التحريك مرن، ثم ضغط في حشو القرع الغرب المياه جيدة، وإثارة ذلك. -
6 وهما العجين تم إجراؤها في شرائط طويلة، ثم بالارض السطح الأخضر، ملفوفة الشعرية البيضاء، مقطعة إلى شبه وكيل. (نسيت اتخذ خطوة)، يمكنك أن تقرأ هذا، أليس كذلك؟ -
7 الحزم في campestris. كثير من الناس سوف الضغط الزلابية والزلابية في الواقع، الضغط، ومن ثم نوع القادم كله على ذلك. -
8 حزمة يمكن بسهولة العثور المتاعب، على أي حال، أنها لذيذة. -
9 أكل الزلابية نفسي. فطائر لذيذة، ولكن. أتمنى لكم جميعا بداية سعيدة فصل الشتاء.
نصائح
الملفوف - مائة تشوي، وأتمنى لكم كل مزاج جيد كل يوم.
