"القرنبيط غني بفيتامين C، وتعزيز وظيفة المناعة ولها تأثير مضاد للسرطان سرطان الانخراط، الفلفل الحلو ينتمي Caijiao في اللحم الحلو، وفيتامين C، وجود تحسن مناعة القوة المضادة للالتهابات الألم وغيرها من الآثار. ينون العلامة التجارية الجديدة لشركة الخضروات الزراعة العضوية المحدودة شينيوان أشعة الشمس بالضبط اثنين طبق لذيذ الخضروات معهم لجعل، قيمة غذائية عالية ليس فقط، والملونة، هو فاتح للشهية جدا نباتي ". المكونات
- بروكلي أشجار نصف
- الفلفل الأحمر الجرس A
إكسسوارات
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لينون العلامة التجارية مربع جديد من الخضروات حتى منغ منغ دا، شكل الخنفساء الصغيرة لنقول للناس هذا هو الخضار الخضراء، ويمكن أن تكون آمنة للأكل -
2 داخل أطباق يتم تمييزها، كما يقول تاريخ الإضافة، والحفاظ على درجة حرارة مناسبة للمعلومات؛ لنفسي، وكذلك رمز ثنائي الأبعاد يمكن كنسها -
3 التعبئة والتغليف الفلفل سليمة، مغر الأحمر ما هو جيد -
4 القرنبيط الأخضر وإنما هو أيضا قوي جدا -
قيمة الشيك 5 القرنبيط، وتنقسم الى قطع صغيرة -
تم سكب الماء في وعاء 6 قطرات من الزيت النباتي، إضافة 1 غرام من الملح، حتى الماء، والبروكلي وعاء في الماء المغلي، والغليان إزالة المياه دقيقة واحدة، والماء البارد باردا جدا، واستنزاف المياه -
غسلها 7 الفليفلة الحلوة، مقطعة إلى قطع الماس على شكل -
النفط بارد 8 ووك، الفلفل الحلو في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية كتلة ضجة دقيقة واحدة -
9 أسفل القرنبيط والملح ويقلب بالتساوي، والقومية -
10 المكونات الطازجة بسيطة، كيف وهو لذيذ جدا -
11 مع الأحمر والأخضر، قد يشعر الناس الفرح، وليس عن طريق زيادة الشهية
نصائح
القرنبيط في الماء، بلانش المغلي لبعض الوقت ما تستطيع، حتى تتمكن من الحفاظ طعم هش، بالإضافة إلى ذلك، وضع بضع قطرات من الزيت والملح، ثم الماء البارد باردا جدا، يمكن أن تجعل من أكثر الخضراء.
