سلطة الفطر - الطعام الصيني

سوبر مناسبة لفصل الصيف تناول فطر سلطة، منخفض الدهون التغذية والصحة فطر زبدية بيربل البصل نصف أو البقدونس 3 الدخن حار 2 ثوم 4-5 رفرف صلصة الصويا 2 ملعقة طعام الخل العطرية 3 ملاعق طعام سكر ملعقة ملح قليلا زيت الفلفل الحار 2 ملعقة طعام زيت السمسم 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام
  • فطر غسل مسبقا فقاعة

  • تمزيقه البصل الأرجواني، والبقدونس المفروم، والعودة الدخن حار المفروم

  • الماء الساخن، والفطريات مفتوحة، ما يقرب من 30-1 ثواني يمكن، إزالة وضعت في الماء البارد، والحفاظ على طعم الفطر

  • الفطريات في وعاء، والبصل الأرجواني، وحار الدخن، الشعير، السكر، الملح، صلصة الصويا، صلصة المحار، وزيت الفلفل الحار والخل وزيت السمسم، والضغط على الثوم في الوحل، وإثارة

  • ويفضل التبريد مختومة القيام به فقط 1 ساعة، وأكثر لذيذ وأكثر لذيذ