"القيمة الغذائية للدجاج نباتي: 1. الدجاج النباتي غني بالبروتين، والبروتين التوفو هو بروتين الكامل، ليس فقط يحتوي على 8 الأحماض الأمينية الأساسية، ونسبة لها هي قريبة من احتياجات الإنسان، وارتفاع القيمة الغذائية. 2. الدجاج الوارد الليسيثين يمكن إزالة الكولسترول تعلق على جدار الوعاء الدموي، لمنع تصلب الشرايين، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وحماية القلب. 3 يحتوي أيضا على مجموعة متنوعة من المعادن، ومكملات الكالسيوم لمنع ترقق العظام بسبب نقص الكالسيوم، وتعزيز نمو العظام لدى الأطفال، ونمو العظام كبار السن مناسب جدا. البصل ليس فقط الأكثر شيوعا، ومعظم الخضروات مشتركة، ولكن لديها أيضا العديد من الفوائد الصحية. البرد متباينة، يمكن أن تهيج المعدة والأمعاء وإفراز غدة في الجهاز الهضمي، وزيادة الشهية، وتعزيز الهضم، وهناك تأثير منعش معين، لديها القدرة للجراثيم قوية وهلم جرا. " المكونات
إكسسوارات
- القفلوط الكراث الأندلسي قليلا
عبء
- الزيوت النباتية 2 ملعقة طعام نصف
- ملح ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا ملعقة
- سكر ملعقتين
- Congxiang طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 نصف البصل غسل -
2 كبير من الدجاج النباتي -
3 قطع الدجاج إلى قطع كبيرة -
4 ملاعق القلي الساخنة نصف تصريف النفط، والدجاج النباتي المقلي القديم -
5 الجانب الآخر أيضا جيان هاو -
6 يجري سونغ خارج -
7 تحت البصل القلي، -
8 شنغ بها. خلاف ذلك، وأنا قلق مألوفة جدا. -
الدجاج مرة أخرى في 9، مزيج اللون إضافة ملعقة من صلصة الصويا -
10 بالإضافة إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح لذيذ -
11 ملعقتين من السكر أن أذكر جديدة، وإضافة قليل من الماء المغلي -
12 صب البصل وتخلط جيدا كوك -
يمكن طرح 13 شنغ للخروج الى البصل
