المكونات

 

نبات الهليون

 

300G

 

الروبيان المجفف

 

20G

 

 70G وزيت الثوم مساعد النبيذ المجفف الفلفل الحار 2 كمية MSG 2 ملعقة ملح 1 ملعقة صغيرة من النشا

 Hemmi المكونات الهليون الصويا استعداد لممارسة 1

2 غسل والهليون، وجذور قلصت بعيدا الجلد القديم. Hemmi النبيذ يصب موقف غارقة تورم مع النبيذ.

3 الهليون قسم تجهيز قطع نظيفة الاقتضاء، مقطعة إلى قطع صغيرة الفلفل الحار، وشرائح الثوم والنشا نقع الدرجة الثانية في المرق الهزيل

4 حرائق تأخذ وعاء، صب كمية مناسبة من الماء

بعد 5 إلى الهليون الماء المغلي، السمك المسلوق 2 دقيقة

استنزاف المياه 6 موقف

7 النار في الاعتصام عموم النفط

وضع الفلفل الحار والثوم والنبيذ الصب إلى 8 ليو تشنغ يقلى الفلفل الحار المجفف والجمبري المحمر الصويا نكهة البني

9 عاء الهليون ويسكب النار المقلية طفيفة

10 تقلى 2 أو 3 دقائق، وضبط النار، وضع الملح، MSG، في كمية من سماكة من الدرجة الثانية اثارة المطبوخة بالتساوي الورنيش من وعاء النار

سكب 11 في طبق، يمكنك أن تستمتع!