المكونات

 

بطاطا

 

200G

 

بروكلي

 

150G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح كمية MSG البصل الجزر

 اليام ممارسة البروكلي والقرنبيط 1 تقسيمه إلى قطع صغيرة، وغسلها بالماء البارد ينقع لمدة 10 دقيقة.

المغلي 2 القرنبيط ووك من السمك من الماء نقع في الماء البارد.

3 اليام نظيفة.

4 قشر البطاطا الحلوة في الفرن غارقة بالماء البارد.

5 من عموم، والبصل، والجزر في عموم المقلية.

6 اليام إلى Guochao.

7 القرنبيط في عموم المقلية.

8 الملح، MSG جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

9 المقلية لوحة عموم بالتساوي.