"لقد كانت الحبوب الأرز الأسود دائما فطوري المفضل مع عصيدة والعصر الآن سريع الخطى، وتناول المزيد من الحبوب الكاملة الجسم هو جيد جدا، ونكهة غنية من الحبوب الأرز أسود طبيعي، ولكن أيضا بسيطة خاصة اه. التغذية أسود الأرز قيمة عالية، غنية في البروتين والمغذيات، والكربوهيدرات، والفيتامينات B وفيتامين E والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك وغيرها، ولكن أيضا الكسح الجذور الحرة، وتحسين نقص الحديد وفقر الدم، والاستجابة المناعية المضادة للإجهاد قد ظائف التعديل وغيرها الفسيولوجية أيضا تحسين التغذية عضلة القلب، والحد من استهلاك الأوكسجين عضلة القلب وغيرها من الآثار، بحيث غالبا ما يأكلون الأرز الأسود هو ضروري ". المكونات
إكسسوارات
- الزهور الفول كمية مناسبة
- الشعير كمية مناسبة
- نكهة طعم
- آخر الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
سكب 1 الأرز الأسود بها. -
2 القبض على الشعير والفول ويغسل معا. -
3 صب حليب. -
4 إضافة كمية مناسبة من الماء. -
5 إيقاف ثمانية الأرز مفتاح الحبوب. -
تغلق تلقائيا بعد 6 وضع الحبوب الأرز الأسود. -
7 الحبوب الأرز الأسود على البئر، واتساق مجرد حق. -
8 الأرز الأسود الغني البخور الطبيعي جذابة جدا اه.
نصائح
الأرز الأسود هو المستحسن لاختيار عدد قليل من الأرز الأسود، ها رائحة رائحة الساخنة. يجب أن يكون ذات جودة عالية الأرز الأسود نكهة طبيعية، لا رائحة أخرى. إذا كان طفيفة غير طبيعية رائحة العفن أو رائحة رائحة، رائحة حامضة والطعم وغيرها من فساد الأرز الأسود أدنى. ويمكن أيضا أن يكون حبة الأرز خارج القشرة مقابل كل ذلك، إن لم يكن أبيض داخل الأرز، قد يكون هناك مصبوغة بشكل مصطنع. جودة الأرز الأسود، أسود تتركز في القشرة، والسويداء ما زالت بيضاء وبراقة، والجسيمات موحدة، كسرت قليلا، لا الحشرات، وخالية من الشوائب.
