[العملاق] بسيطة والدجاج العطاء الثدي خفض الدهون حساء الدجاج جوز الهند - الطعام الصيني

عظمى وصفات بسيطة ماهر مرونة عالية أنا جوز الهند والحليب هواة أحسب ذلك من هذه الوصفة. مريحة للغاية، وأرفق لتناول الطعام لبضعة أيام. في الصباح أو في الليلة السابقة للأكل الخضروات غسلها في وعاء، واللحوم المتبلة. الاحمر جيدة مسحوق حليب جوز الهند، وتصب في وعاء، يضاف 2-3 الأطباق من المياه. تناول الطعام عندما مباشر المغلي الدجاج في واحد متجهم الوجه سوف يأكل. هذا الطبق لا يزال حرارة منخفضة للغاية أكثر من مصدر الحرارة غير الحليب وجوز الهند المجفف ها ها ها صفات نسختين كلب واحد للأكل وجبتين] [Yankuangshirun هذا هو وصفة مرنة للغاية، وماذا تأكل ما لوضع طبق الطعام، وأنا فقط للتعامل مع بقايا الطعام، ولذلك وضعت هذه الأطباق ها ها ها ها ها ها إذا وجبة، والكربوهيدرات ليست كافية، يمكنك إضافة بعض البطاطس للذهاب هذا المبلغ حوالي 180 سعر حراري وعاء. وصفة كاملة كل المكونات معا ثلاثة المغذيات الرئيسية التالية البروتين 26.8 غرام الدهون 17.5 غرام الكربوهيدرات 28.1 غرام صدور الدجاج 56 غراما بصل 67 غراما عش الغراب 31 غراما التوفو 123 غرام القفلوط الكراث الأندلسي 2 مسحوق جوز الهند خالية من السكر 15 غراما مسحوق الحليب منزوع الدسم 10 غراما ملح كمية مناسبة فلفل كمية مناسبة عصير دجاج كمية مناسبة نشاء 5 ز زنجبيل 3 زيت زيتون 1 ملعقة طعام
  • يتم إضافة 5 غرامات من زيت الزيتون صدور الدجاج قطع ورقة، ورقة رقيقة، يجب أن تكون رقيقة، وإضافة 5 ز النشا وبضع شرائح من الزنجبيل والبصل الأخضر والأزرق الفاتح وقطع إلى أجزاء، البصل المفروم وأوراق الشجر وملعقة من زيت الزيتون للقفل [ يعيش في ينقع بالماء] اللحم لمدة 30 دقيقة، مخلل أطول قليلا سيكون أكثر عطاء. [كنت ذاهبا إلى الفراش ليلا حتى اللحم على استعداد لتقوض عمليات ليلة]

  • شرائح التوفو، وقطع البصل إلى شرائح، والفطر غسلها في مقلاة

  • ألمانيا شحنها الحليب [مسحوق الحليب الخالي من الدسم ومسحوق جوز الهند]] [سكب الأحمر مفتوحة، خالية من السكر في وعاء، مع فلتر شبكة أسفل إلى أنه قبل

  • إضافة الملح والتوابل صلصة، الفلفل، إضافة 2-3 الأطباق من المياه، وتغلي على النار، لا تضع الكثير من صلصة التوابل، توابل صلصة أضفته إلى قائمة سيكون نكهة قوية جدا، وتغلي بما فيه الكفاية، وأكثر سيكون الدجاج احتجاب الحليب عصير نكهة جوز الهند عبق

  • هذه هي المرة الثانية لوضع قدم دايتون المواد. ماذا نأكل ما يتم تنفيذه مرونة عالية [شخصيا، أشعر الفلفل الحار أكثر لذيذ وعقد]

  • وعاء فتح، يغسل النشا، صدور الدجاج، والزنجبيل فيها. بدوره حريق صغير، ويطهى لمدة 2 دقيقة، وإيقاف الحرارة، متجهم الوجه 2 دقيقة. لفترة طويلة من اللحوم ومن العمر أرذله. يمكن أن يكون أكثر من تراجع في وعاء، فإنه سيكون أكثر لذيذ لأنه من السهل جدا أن اللحم المطبوخ رقيقة

  • قطع البصل الأخضر الحساء للاستفادة من الوقت، الحساء جيدة رش في شابه ذلك.

  • شنغ بها، مفتوحة ولا تأكل