1. اجمع الأوراق الطازجة الرقيقة ، اغسلها وجففها ، اقلبها في المنتصف عدة مرات ، اتركها تجف حتى تذبل الأوراق ، افركها والماء ليس كبيرًا جدًا.

2. أوراق مقلية في المقلاة

3. خلال عملية القلي ، امسك الأوراق وافركها مرتين بيديك ، إذا كنت تخشى الحرارة ، اتركها لدرجة حرارة يمكن فركها بيديك ثم افركها ، وبعد الانتهاء ، استمر في القلي حتى تجف الأوراق.

4. فرك شنغ في شكل حلزوني تحب ، أو جففه مباشرة

5. تجفف لتجف ووضعها في علبة الشاي

6. من أجل عدم إتلاف العناصر الغذائية في الأوراق ، يمكن تخمير 80 درجة من الماء

7. يمكنك أيضًا إضافة الورود والأقحوان المفضلة لديك ، وما إلى ذلك لصنع شاي صحي