"البامية ليس لديها سوى تأثير خفض نسبة السكر في الدم، ولها رائحة أكثر الناس يشعرون أنه خاص. البامية قبل تناول الطعام يمكن أن يكون قليل من الماء المغلي، وإزالة قبض الأوعية، يمكن المالح الأطعمة المقلية تظل ثم الأخضر." المكونات
- بامية 8
- فطر 1
- عش الغراب 6
- ملفوف مخلل 100 غرام
- فلفل 2
- زنجبيل قليلا
إكسسوارات
- الفلفل الأبيض كمية مناسبة
- صلصة المحار 2 ملعقة طعام
- سكر 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- ملح كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 لديها العناصر اللازمة. -
2 ستخفض الغذاء والبامية المغلي احتياطي المياه. -
3 لأول مرة في الفطر والفطر. -
4 المقلي اللون يطلق بها. -
5 الزنجبيل عموم الصويا، الملفوف مقلي. -
6 إضافة الفلفل. -
7 ثم يضاف الفطر المشوي. -
8 في البامية. -
صلصة المحار 9 إضافة وصلصة الصويا والسكر والملح. -
بان 10 قبل تلميع رش الفلفل الأبيض.
نصائح
عموم قبل إضافة الفلفل يمكن أن توفر نكهة جديدة.
